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거식증 초기 증상 거식증은 신경성식욕부진이라고 합니다. 비만을 두려워 절식이나 감식을 하는 중에 거식증에 빠지기도 한다고 합니다. 신경성식욕부진은 현대인이 만들어낸 질환 중의 하나입니다. 건강한 몸을 유지하기 위한 몸무게를 무시하고 단순히 살 찌는 것에 대한 두려움으로 인해 심리적으로 식사장애를 일으키는 것을 말합니다. # 심리적으로 자신의 몸을 왜곡시켜 바라보게 된다.신경성 식욕부진증(거식증)의 증상은 다음과 같습니다.1. 살이 찌는데 대한 두려움을 느끼고, 이 두려움은 체중이 감소되어도 계속 생깁니다.2. 자신이 심하게 말랐어도 자신은 뚱뚱하다고 느끼는 심리적 압박감이 생깁니다.3. 거식증이 생기면 심각하게 체중 감소가 생깁니다.4. 평균 체중(정상 체중)을 유지하길 거부하게 됩니다.5. 월경의 주기가 3개월 이상 연.. 더보기
갑자기 이명현상과 어지러움증 나타나는 메니에르에 좋은 음식은? # 메니에르(Meniere's disease) 병은?귀 안의 압력이 비정상적으로 높아져 이명이 들리거나 어지럽거나 청력이 저하되고 귀울림과 이충만감 등의 증상이 복합적으로 발병하는 것을 메니에르 병이라 말합니다. 귀는 소리를 듣는 기관이지만 균형감각을 담당하는 중요한 신체 기관입니다. 귀의 질병이 생기면 어지러움증이 발생하는 이유이기도 합니다. 귀의 생기는 질병으로 어지러움증이나 이명현상이 발생하는 것을 메니에르병이라 하는데 메니에르에 대해서 알아보도록 하겠습니다. # 30대에 많이 나타나는 메니에르 병의 원인은?메니에르 병은 다양한 원인이 있는데, 30대 전후로 많이 나타나고 반복적이라고 합니다. 일반적으로 속귀 안쪽에 내림프관이라는 관 모양을 가진 구조물이 있는데, 이는 청각 및 평형감각을 담당하는 .. 더보기
후비루 증상 치료 방법 # 후비루란 어떤 질환일까?후비루(Postanasal drip)는 호흡기 질환으로 후비루 질환에 걸리면 비정상적인 분비물이 코를 통해 나오게 됩니다. 말갛고 끈적거리는 묽은 분비물이 증가하고 코점막이 건조해지는 증상이 나타납니다. 또한 헛기침도 동반될 수 있고 목에 통증이 생깁니다. 후비루에 걸리면 분비물과 기침이 자주나오는데 특히 누워 있을 때 많이 하게 됩니다. 그래서 잠자는 동안이나 아침에 심해지기도 합니다. # 후비루 원인은 무엇일까?후비루는 [코가 목뒤로 넘어간다]는 뜻입니다. 코 안에서 발생된 농이 앞으로 배출되지 않고 코 뒤쪽으로 넘어가는 현상을 말합니다. 그래서 목에 뭔가 걸린듯하고 헛기침이 자주 나오는 증상이 후비루의 대표적인 증상이라고 합니다. 주로 만성비염, 알레르기성 비염, 축농증(.. 더보기
자궁근종에 좋은 음식과 안좋은 음식 자궁근종은 자궁 안쪽 평활근이라는 곳에 생기는 양성종양입니다. 양성종양은 생명에 직접적으로 영향을 주지는 않습니다. 하지만 자궁근종으로 오는 증상들을 생각한다면 치료를 하는게 좋겠죠. 대표적인 증상으로 심한 생리통, 생리불순, 생리양과다 등이 있겠습니다. 자궁근종 치료에 도움주고 염증을 완화시키데 효과적인 자궁근종에 좋은 음식들에 대해서 알아볼게요. # 브로콜리자궁근종에 좋은 음식으로 마그네슘이 함유된 음식이 좋은데 브로콜리는 마그네슘 성분이 풍부하여 통증을 완화에 좋습니다. 브로콜리 외에도 바나나, 아몬드, 자두, 캐슈넛 등에 마그네슘 성분이 풍부하게 함유되어 있답니다. # 견과류자궁근종의 염증을 가라앉혀주는 필수 지방산이 풍부한 식품으로 견과류가 있습니다. 견과류를 많이 섭취하면 손상된 조직을 치유하.. 더보기
편도염 증상, 편도염에 좋은 음식 # 편도염 원인과 증상평소 건강에 자신이 있는 사람도 편도염이 걸리면 음식을 제대로 먹지 못하고 고생하게 됩니다. 편도염은 목 안쪽과 코 뒷 부분에 있는 편도에 염증이 생기는 것을 말합니다. 약해진 편도에 바이러스에 감염되어 염증이 생기는 편도염은 편도선염이라고도 합니다. 편도염 증상은 걸리면 목 안쪽이 부어 음식을 섭취하거나 침을 삼킬 때 고통이 생기기 때문에 생활에 불편을 줍니다. 안정과 충분한 휴식을 취하면 편도염은 자연스럽게 없어지기도 하지만 휴식할 수 있는 여유가 없다면 다른 질환으로 변이되기 때문에 될 수 있으면 빠른 치료가 필요합니다. 편도염에 좋은 음식을 섭취하면 빨리 호전됩니다. 그래서 편도염에 좋은 음식은 어떤 것들이 있는지 살펴보겠습니다. # 편도염에 좋은 음식1. 배편도염에 좋은 음.. 더보기
편도결석 빼는법 # 입냄새가 심한 편도결석이 생기면 ~편도결석이 생기게 되면 가장 큰 특징은 고약한 구취의 원인으로 입냄새가 심해집니다. 좋은 냄새가 아니라서 상대방에게 불쾌감을 주는데 편도결석 원인과 편도결석 빼는법 에 대해서 알아볼게요. 편도결석은 편도에 생기는 결석으로 크기는 1mm 정도의 좁쌀만한 작은 덩어리입니다. 보통 노랑색이거나 하얀색입니다. 이 편도 결석이 생기면 입냄새가 심해집니다. 구취도 심하지만 편도결석이 악화되면 인후통이나 이통을 유발하게 됩니다. 그래서 침을 삼킬 때 목에 뭔가 걸린 듯한 조금 불편함을 줍니다. # 편도결석은 왜 생길까? 편도결석 원인편도결석은 누구나 생길 수 있는 질환입니다. 편도결석으로 생명의 지장을 주지는 않지만 다른 질환으로 변이될 수 있습니다. 편도결석이 생기는 이유는 편.. 더보기
변비약 부작용 알고 있나요? 변비로 고생할때 가장 효과적인 방법은 변비약의 도움을 받는 것입니다. 변비약을 사용하지 않고 변비를 치료하려면 운동과 식생활 개선 등 오랜 시간을 노력해야합니다. 하지만 변비약으로 변비를 해소하는 횟수가 늘게 되면 몸을 상하게 하는 부작용이 생기게 됩니다. 설사나 체중감소, 비타민과 미네랄 결핍 등 심각하면 대장의 기능을 무력하게 만드는 여러가지 부작용을 일으킬 수 있습니다. 알아두워야 할 변비약의 부작용에 대해서 알아보겠습니다. 변비약은 종류가 여러가지가 있는데 어떤 약은 대장에 자극을 주어 배변활동을 늘리는 경우가 있고, 어떤 약은 먹으면 수분을 흡수해서 부피를 늘리는 작용을 하는게 있습니다. 또 배변을 돕기 위해 윤활류처럼 배변을 쉽게 나오게 돕는 약도 있습니다. 각 변비약의 종류와 부작용에 대해서.. 더보기
비립종 원인과 비립종 없애는 방법 # 비립종 원인비립종은 피부에 생기는 작은 낭종으로 1mm정도 크기의 물집 같은 모양입니다. 주로 눈 주변과 뺨에 발생하는데, 여드름처럼 보여 착각 할 수 있습니다. 비립종을 눌러 짜면 동그란 피지 덩어리가 배출됩니다.눈밑 비립종이 생기는 이유는 피부의 각질이 갑자기 많아질 때 생깁니다. 피부의 면역력이 떨어지면 수분과 영양이 부족하게 되는데, 너무 걱정하지 않아도 되는 것은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지기 때문입니다. 눈가의 비립종은 미관상 보기에 좋지 않을뿐 염증성으로 변이되지 않습니다. 비립종이 생기는 원인은 다양합니다. 스트레스나 과로, 불규칙한 생활습관, 피부 각질이 많아지는 경우, 노화로 인한 이유 등이 있습니다. # 비립종 예방 방법비립종은 과로나 스트레스에 의해서 생기기도 하고 생활습관이.. 더보기

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