면역력 음식 썸네일형 리스트형 내 몸은 내가! 면역력 높이는 음식 알아보기 내 몸은 내가! 면역력 높이는 음식 중 가장 무심코 넘어간 것은~ 건조한 날이 계속되고 있습니다. 환절기처럼 일교차도 심해 건강에 이상이 생기기 딱 좋은데요, 이럴 때일수록 건강은 내가 알아서 챙겨야 하죠.영화 '감기'가 코로나로 인해 다시 주목받았다고 하죠. 우리나라 외에도 해외에서도 많이들 관심있어 하는데, 요즘처럼 날씨차가 심해지면 감기에 걸리기 쉬운데, 감기는 면역력만 높이면 쉽게 걸리지 않은다고 하죠. 오늘은 면역력 높이는 음식에 대해서 알아보겠습니다. # 홍삼한국을 대표하는 인삼, 홍삼은 면역력 높이는 대표 음식 중 하나입니다. 특히 홍삼은 남녀노소를 체질을 가리지 않고 누구에게나 효과를 볼 수 있어서 베스트 오브 베스트입니다. 홍삼에는 사포닌 성분이 다량 함유되어 있어 면역력 증진에 좋은 음.. 더보기 이전 1 다음