기적의 나무 모링가 썸네일형 리스트형 모링가 효능 부작용 알아보기 # 모링가 효능슈퍼푸드로 유명한 모링가(Moringa)는 기적의 나무로, '인도의 산삼'으로 불릴만큼 다양한 효능으로 많은 사람들에게 관심을 받고 있습니다. 모링가는 비타민과 미네랄이 풍부해서 유럽과 미국에서 사랑받는 슈퍼푸드 중에 하나입니다. TV 프로그램에서 모링가를 복용해서 다이어트에 성공했다는 내용이 방송되어 실시간검색어에 오르기도 했습니다. 인도가 원산지인 모링가는 고대 인도에서 군인들이 체력을 보충하기 위해 먹은 영양제로 이용했다고 합니다. # 면역력 증가, 노화 방지, 눈 건강에 도움모링가의 잎에는 비타민과 미네랄 뿐아니라 칼륨과 칼슘 등의 영양소가 풍부해서 미국과 유럽을 중심으로 슈퍼푸드로 주목받은 식물입니다. 특히 모링가에 함유된 베타카로틴은 눈의 건강을 도와주고 항산화 물질인 폴리페놀도.. 더보기 이전 1 다음
