생리통에 효과 있는 썸네일형 리스트형 생리통에 좋은 음식 5가지 # 생리통에 좋은 음식 5가지! 생리통은 개인에 따라 형태와 정도의 차이가 있죠. 하지만 생리통으로 예민해진 신경과 스트레스, 통증은 다르지 않을거예요. 생리통을 조금이라도 줄일 수 있고 몸의 긴장을 풀어 편안하게 해주는 생리통에 좋은 음식 5가지에 대해서 알아볼께요. # 생강생강의 주요 효능은 호흡기와 소화기 질환을 다스립니다. 생강은 월경불순, 월경통에 도움을 줍니다. 생강은 몸을 따듯하게 하는 기능이 있어 각종 성인병 질환의 예방에도 좋습니다. 생강은 열을 많이 내게하는 식품이지만 자주 섭취하다 보면 몸에 나쁜 열을 낮춰주고 좋은 열은 높여 신체의 밸런스를 유지해준다고 합니다. 생리통에 좋은 음식에 생강은 특히 중년의 여성에게 몸을 지켜주는 효과가 있습니다. # 콩콩은 밭에서 나는 고기라고 알려진 .. 더보기 이전 1 다음
