사과 썸네일형 리스트형 아침에 먹으면 좋은 음식 아침에 먹으면 좋은 음식 요즘 날씨는 아침에 일어나도 상쾌하지 않네요. 찌는듯한 더위 때문에 밤잠까지 설치게 만드네요. 아침을 상쾌하게 시작하는건 하루를 즐겁게 보내는 시작입니다. 특히 예년보다 더위가 기승을 부리는 시기인만큼 더욱 몸 챙기는 음식을 곁에 가까이 두어야 건강도 유지 할 수 있어요. 잘 먹는것, 더운 여름을 잘 버티는 방법의 하나일텐데요. 오늘은 아침을 상쾌하게 시작하는 음식들, 아침에 먹으면 좋은 음식들을 알아보겠습니다. 더운 여름뿐 아니라 1년 365일 건강을 챙기는 분들의 음식들을 위주로 5가지 정리해 보았습니다. 아침에 먹으면 좋은 음식, 첫번째~ 첫번째는 멋쟁이 토마토입니다. 토마토는 파워 슈퍼푸드의 하나로 젊을 유지시켜주는 음식으로도 잘 알려졌습니다. 채소와 과일의 두가지 특징을.. 더보기 이전 1 다음