두통을 없애는 방법 썸네일형 리스트형 두통 없애는 법 ! 정신을 맑게 하는 지압법 두통 없애는 법 ! 정신을 맑게 하는 지압법두통의 원인은 여러가지가 있겠지만 머리 위로 올라가는 혈관의 압박으로 인해 '순환 기능의 밸런스가 떨어졌을 가능성'이 높습니다. 이럴때 두통을 줄이는 방법은 '목과 머리를 치료'해주어야 합니다. 두통이 심할 때는 전문의를 찾아가 정확한 검사가 필요하지만 가벼운 두통은 간단한 스트레칭과 마사지를 이용해서 편안해지는데 오늘은 두통을 없애는 간단한 방법을 소개하겠습니다. 두통은 근육을 이완시켜주는 방법으로도 완하시킬수 있습니다. 근육을 이완시켜주면 긴장을 풀어주고 편안함을 유도할 수 있어서 혈액순환의 밸런스가 깨져 생긴 두통을 가라앉혀 준다고 합니다. 먼저 편한 자세로 앉거나 누운 다음에 근육을 주무릅니다. 발부터 다리, 허리, 옆구리 순으로 올라오면서 마사지를 해주.. 더보기 이전 1 다음
